Ovaj put radim probu sa Nice brendom. Njihov kolagen je vrhunskog kvaliteta i jedva čekam da vidim kako će se uklopiti u recept. Ono što mi je sjajno kod kolagena jeste što podržava elastičnost kože, jača kosu i nokte, a pomaže i zglobovima i mišićima. Savršen je primer kako dodaci mogu da rade u sinergiji sa zdravom ishranom – jer ne hranimo samo stomak, nego celo telo.
Sastojci:
- 100 g indijskih oraščića (natopljenih 2 sata u vodi)
- 60 g kokosovih pahuljica
- 2 kašike kokosovog ulja (otopljenog)
- 2 kašike meda
- 4 merice Nice Pure kolagen praha
- prstohvat soli
- ½ kašičice ekstrakta vanile
Za sloj jagoda/bobičastog voća:
- 150 g svežih ili smrznutih malina
- 2 kašike chia semenki
- 1 kašika meda
Priprema:
Baza:
- U blenderu pomešati oceđene indijske orahe, kokos, kokosovo ulje, med, kolagen prah, so i vanilu. Blendati dok se ne dobije gusta smesa.
- Izručiti smesu u staklenu posudu
Sloj jagode:
- Jagode blago zagrejati u šerpici dok ne puste sok.
- Dodati chia semenke i med, mešati i ostaviti 10 minuta da se zgusne.
- Premazati preko baze.
Ostaviti u frižideru minimum 2 sata (ili 30 minuta u zamrzivaču).
*Kako sadrži riblji kolagen, recept je vegeterijanski.