Otkrij specijalitete
Veganski recepti i inspiracija za zdrav život
Na ovom blogu otkrićeš jednostavne i ukusne veganske recepte, ali i savete kako da biljna ishrana postane deo tvoje svakodnevnice. Svaki tekst je osmišljen da ti pruži inspiraciju, praktične ideje i podršku na putu ka zdravijem i lakšem životu.
-
Emocionalno prejedanje
Emocionalno prejedanje je navika o kojoj se ne priča dovoljno. Verujem da i sami znate da ovde nije reč o hrani, već o emociji koju želimo da utišamo.…
4 min read
-
Sezonske namirnice po mesecima
Da li zdrava ishrana za vas predstavlja samo spisak namirnica koje smete ili ne smete da konzumirate? Ili predstavlja odnos prema vašem telu, prema hrani i prema prirodi…
4 min read
-
Zdrava i balansirana ishrana tokom posta
Da li ste i vi medju onima koji ishranu tokom posta doživljavaju kao period odricanja, tokom koga konzumiraju manje hrane, a uvode više discipline?Navikli ste da vidite većinu…
4 min read
-
Povezanost uma i creva: šta tvoj stomak govori tvom mozgu?
Tvoja creva i mozak stalno komuniciraju – i taj razgovor utiče na tvoje raspoloženje, energiju i zdravlje. Saznaj kako mikrobiom oblikuje tvoj um i kako da ga neguješ…
4 min read
-
Da li način ishrane može da utiče na tvoj DNK?
Epigenetika otkriva da način ishrane i stil života mogu da utiču na ekspresiju gena – da „uključe” ili „isključe” procese koji utiču na zdravlje, dugovečnost i prevenciju bolesti.…
4 min read
-
Kolagen mus sa kokosom i jagodama
Ovaj put radim probu sa Nice brendom. Njihov kolagen je vrhunskog kvaliteta i jedva čekam da vidim kako će se uklopiti u recept. Ono što mi je sjajno kod…
4 min read
